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5 ejercicios para sentirte más joven

Sentirnos y vernos jóvenes después de cierta edad se vuelve una prioridad. Si quieres verte joven realizar alguna actividad física es clave, hoy te traemos 5 ejercicios que junto a Humalaky te harán sentir como de 20. Caminar Dedica 30 minutos de tu día a caminar. Camina 5 minutos de forma acelerada y constante. Durante otros cinco minutos disminuye la velocidad y mantenla constante. (Repite este ejercicio hasta cumplir 30 minutos) (más…)