Diabetes, un mal que se puede prevenir y tratar

Conoce de qué forma puedes tratar y prevenir la diabetes. Según estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en Colombia la diabetes deja más de 20 mil muertos anuales. De modo que, es vital aprender más sobre la diabetes. Todos tenemos amigos o familiares que la padecen, y aunque es un mal silencioso; se puede prevenir y tratar. La diabetes hoy en día tiene a más de 400 millones de personas afectadas en todo el mundo. Un dato impresionante [...]


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Memoria, refuérzala con batidos caseros

Mediante este blog conocerás diferentes batidos caseros que puedes poner en marcha diariamente, para reforzar tu memoria. Como resultado, podrás recordar dónde dejas tus cosas y otras actividades que se ven afectadas por la falta de concentración. Pero no te afanes, este es un cambio que experimenta tu cerebro con la edad, continúa aquí y te cuento. Cabe destacar que la memoria, es una habilidad cerebral. Debido a que le confiere a toda persona la capacidad de almacenar, asimilar y [...]


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La fuente de una juventud duradera, ¿será posible?

¿Existirá la fuente de la eterna juventud? Probablemente no, pero sí existen muchos métodos para la eterna juventud. Hacer actividad física al menos media hora diaria y tener una alimentación balanceada será de mucha ayuda en este proceso. Incluir en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes. Por ejemplo algunos de estos: La papaya, frutos secos, legumbres, aceite de girasol, hígado de ternera, pollo y/o cerdo. Nos la pasamos buscando muchas maneras de evitar el envejecimiento. Visitamos naturistas, preparamos mil y una [...]


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¿Quieres cuidar tu corazón? Conoce los ejercicios para lograrlo.

Cuando decidimos cuidar nuestro corazón y comenzar a prevenir infartos es ideal conocer cuáles son los hábitos saludables que nos ayudarán a lograrlo. Así que hoy te contaremos sobre las rutinas deportivas que debes agregar a tu vida para mantenerte saludable. ¿Preparado? ¡Sigue leyendo y comienza ahora mismo! (más…)


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¿Qué es el cáncer de esófago y cuáles son sus tratamientos?

Aunque poco se habla del cáncer de esófago, es importante conocer que esta enfermedad crónica es una de las sextas causas de muerte por cáncer en el mundo. Aunque en etapas iniciales suele ser asintomática, es importante mantenernos alerta para poderla detectar a tiempo y tratarla antes de se desarrolle por completo. ¿Quieres conocer todo sobre este problema? ¡Sigue leyendo y comienza a cuidar de tu salud! (más…)


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Hígado graso, una enfermedad peligrosa y silenciosa.

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, así al no funcionar adecuadamente toda la metabolización de grasas tiende a estar incompleta, comenzando a acumularse y presentándose el hígado graso o esteatosis. Esta enfermedad hepática  es silenciosa ya que no tiene síntomas evidentes durante sus primeras etapas, así que al no ser diagnosticada a tiempo puede producir cirrosis o cáncer de hígado. ¿Quieres conocer cómo prevenir esta enfermedad? Lee nuestra nota y comienza a cuidarte. (más…)


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¡Conoce todo lo que las frutas cítricas le brindan a tu organismo!

Incluir la ingesta de frutas cítricas en tu dieta diaria es algo que no se puede omitir, así la mezcla de preparaciones puede llegar desde los jugos exprimidos, hasta las porciones de fruta picada. Así, los cítricos ocupan un papel fundamental a la hora de cuidarte. ¿Quieres conocer todo lo que son capaces de lograr en tu organismo? Sigue leyendo y entérate. (más…)


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¿Buscas vitamina C? ¡Conoce los alimentos ricos en este nutriente!

Siempre hemos escuchado que el consumo de vitamina C es necesario para nuestro organismo, pero muchas veces nos quedamos con la limitada opción de naranjas. Aunque es cierto que esta fruta es rica en este nutriente, es importante reconocer que también existen otros frutos que te brindarán este tipo de nutrición. ¿Quieres conocerlos todos? ¡Toma nota y renueva tu lista de alimentos! Los frutos con mayor vitamina C. Fresas. Las fresas son un fruto que se puede servir en múltiples presentaciones, estas [...]


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TIPS NATURALES QUE TE AYUDARÁN EN TU CICATRIZACIÓN.

El proceso de cicatrización de tu piel se presenta cuando se ha sufrido algún tipo de lesión, así con la producción de fibroblastos poco a poco se comienza a regenerar la zona para protegerse de agentes externos. Si has notado que tu proceso de cicatrización no es el adecuado y tiende a demorarse más de lo habitual, hoy te contamos como puedes lograr mejorar este proceso con productos naturales y regeneradores. ¿Preparado? ¡Toma nota y comienza a cuidar de tus [...]


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¿TIENES MÁS DE 30 AÑOS Y CREES TENER DIABETES? ¡RECONOCE TODOS SUS SÍNTOMAS!

Con el aumento de la edad y al tener hábitos poco saludables, es muy probable que comiencen a aparecer enfermedades, aunque con la diabetes es habitual no presentar síntomas o confundirlos con alguna otra enfermedad, es importante estar alerta a las señales que te pueden ayudar a detectarla. ¡Sigue leyendo y conócelas todas! Esta enfermedad depende de muchos factores para que se desarrolle en tu cuerpo como la carga genética, pocos hábitos saludables (como el exceso de comida calórica y [...]


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